¿Qué son los Omega 3?

Son ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga y se los denomina PUFA (Poli-Unsaturated-Acids). Estos ácidos grasos, esenciales, no pueden ser sintetizados por el organismo y deben ser aportados por la dieta.

Los Omega 3, provienen de los pescados azules y de los mamíferos marinos, aunque el linoléico está presente en muchos aceites vegetales y frutos secos. En los últimos años, los ácidos Omega 3 han adquirido notoriedad por haberse comprobado la necesidad de un aporte adecuado de los mismos para mantener un normal estado de salud.

Ingesta Diaria: 1 ó 2 cápsulas por día.

Para la prevención de enfermedades cardiovasculares es importante el ejercicio físico y mantener una dieta rica en ácidos grasos omega 3.

Beneficios del Omega 3

  • Ayuda a proteger el sistema cardiovascular.
  • Ayuda a mejorar el sistema inmunológico.
  • Ayuda a disminuir la posibilidad de stress.